regulagem suspensao gsx 750f

To com duvida sobre a regulagem do amortecedor traseiro da gsx750f,
Para amolecer o amortecedor traseiro é só afrouxar aquela porca? Precisa mexer naquela roldana embaixo do amortecedor ou na garrafa?

Acredito que tenho a porca que é a trava e embaixo dela a que gira pra regular , só isso mesmo. Abss